Como escolher o rastreador de fitness certo

À medida que mais e mais pessoas estão trabalhando para levar uma vida mais saudável, o papel dos rastreadores de fitness está aumentando. Com tantos rastreadores disponíveis no mercado hoje, pode ser difícil conhecer os estilos que atendem às suas necessidades. Aqui, discutimos sobre as coisas úteis a serem procuradas em um rastreador de condicionamento físico:

Design e exibição

Os relógios inteligentes com tela grande fornecem navegação fácil por várias funções. Um tamanho e design bem ajustados ajudam você a se concentrar em se tornar mais saudável e mais forte. Você pode acompanhar facilmente suas metas de condicionamento físico com o toque de um botão. Você deve procurar as bandas que não são muito desajeitadas e são fáceis de usar.

Nível de conforto

Como você o usará na maior parte do tempo, o rastreador deve estar confortável de usar. Os dispositivos mais simples podem ser usados ​​o dia todo sem interagir com eles. O rastreador deve ser fácil de usar e operar.

Recursos de rastreamento

Embora todos os rastreadores de atividades venham com recursos de rastreamento, alguns oferecem detalhes mais específicos. Os dispositivos avançados também vêm com GPS, permitindo medir com precisão a distância. Por exemplo, se sua atividade principal estiver em execução, ela poderá capturar dados para esse esporte específico. O monitoramento do sono também está se tornando um recurso comum. O sono adequado é muito essencial para o bem-estar de um indivíduo. Existem dispositivos que fornecem um tempo simples de monitoramento, enquanto alguns fornecem detalhes sobre vários estágios do sono.

Recurso de monitoramento da frequência cardíaca

Hoje, a maioria dos dispositivos de vestir vem com o recurso de monitoramento da frequência cardíaca. Permite monitorar sua frequência cardíaca e controlar a intensidade dos exercícios. Esse recurso pode fornecer um grande aumento na precisão das queimaduras de calorias.

Calorie Tracker

A maioria das bandas vem com a capacidade de rastrear o número de calorias que você queima. Isso fornece resultados precisos de suas atividades.

Duração da bateria

Procure bandas de fitness com maior eficiência energética e que possam ser usadas por um longo período de tempo. Alguns rastreadores são recarregáveis ​​enquanto outros funcionam com baterias de célula tipo moeda. A duração da bateria varia de um dia a vários meses.

Resistência à água e ao suor

Há um bom número de wearables que vêm com resistência à água e ao suor. Isso permite que você os use facilmente durante exercícios e sessões de natação.

Despesas

Rastreadores de fitness variam muito em termos de preço. Assim, você deve decidir a quantia que deseja gastar no seu próximo vestuário. A última geração de dispositivos vem com preços razoáveis. Além disso, algumas empresas lançam sua nova geração de dispositivos, tornando os dispositivos anteriores mais baratos. Você deve procurar aquele que atenda às suas necessidades orçamentárias e aos seus recursos desejáveis.

Compatibilidade

Você deve procurar bandas de fitness que possam se conectar perfeitamente ao seu dispositivo. Alguns rastreadores são compatíveis com Android, enquanto outros são iOS. Esses rastreadores têm aplicativos correspondentes e você controla ainda mais suas sessões de treino.

Suporte para smartphone

A maioria dos rastreadores de fitness vem com uma tela para exibir informações vitais. Porém, a tela pequena dificulta a obtenção de uma imagem completa de suas estatísticas. Com a integração com smartphone, você pode ter uma visão detalhada das informações capturadas. Além disso, alguns rastreadores também permitem que você receba notificações. Portanto, você deve considerar os rastreadores que oferecem integração com smartphone.

Tecnologia sem fio

Os dispositivos com tecnologia sem fio permitem conectar facilmente sua banda de fitness a outros dispositivos sem fio.

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